利来老牌国际-利来国际ag-利来国际ag手机
咨询热线:

新闻动态更多

24小时全国服务热线

如果您有任何疑问或是问题, 请随时与我们联系

查看联系方式>>
新闻动态 当前位置: 官网首页 > 新闻动态 >

女人常吃3种食谱,补血,养颜,抗衰老,还不发胖,美美的

文章来源: admin     时间: 2019-07-29

  

女人如花,气血如根,花朵想要开放的更加艳丽,就必须从根儿上维护健康,如果根都开始枯萎了,那就算施再好的肥料也无济于事,花朵该凋谢的还是会凋谢。

女人想要永葆青春,容颜不老,养好气血才是关键所在。

夏天天气炎热,人体的水分和体内的阳气会随着汗液大量的流失,再加上夏季各种冷饮空调的“侵蚀”,导致我们的脾胃变得更弱,肾气也会受到损伤,同时宫寒和气血不足的情况也变得更加严重。

今天和大家介绍一下3种食谱,不仅可以补气血,而且还可以改善宫寒,美容养颜抗衰老。

红豆芋头汤

食材:红豆60克、芋头120克、牛奶1瓶、冰糖适量

做法:

1.先把红豆泡几个小时;

2.泡好的红豆放入锅里,倒入适量的清水,大火煮开后转小火煲1个小时,直至煮软;

3.芋头削皮,滚刀切成小块;

4.芋头放入煮好的红豆汤继续煮十分钟左右至芋头熟透;

5.锅中加入牛奶和冰糖再煮两三分钟即可。

功效:具有补气血、增加肝脏功能的作用,还可消除因气血不顺而造成的脸色苍白症状,并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。让皮肤白里透红的美。

百合枣仁茶

食材:百合、酸枣仁、茯苓各8g,莲子、枸杞、桑葚各6g,大枣、桂圆各4g

做法:将上面所有食材共同放入锅中,然后加入适量的水,熬出味后就可以饮用。也可以直接入手现成的茶包,非常方便。

功效:8种食材一起煮水喝,具有补气血、改善气色的作用,同时还有宁心安神,补益心血,促进睡眠的功效。女人如果睡眠质量不好,不仅会大量掉发,而且还会造成脸部暗黄,皮肤暗沉。

丁香红茶

食材:丁香叶

做法:取适量的丁香叶,放入杯子中,100℃沸水冲泡3~5min就可以饮用了。

功效:可以补气血,滋养阳气,起到人体御寒的效果,让身体自然生热暖胃,调理子宫,对宫寒、痛经、内分泌紊乱具有很好的效果。

女人气血好,才会脸色红润,如果气血不足,就很容易变成黄脸婆哦,所以爱美的女性要学会补血养颜,快快动手起来煮着吃吧~

【返回列表页】